中仙道 総括

昨日は望月から本庄まで車で送ってもらい、１２時３９分の小田原行きの快速（１５：１５着）で帰ってきました。気持ちは京都から電車でしたが、この足首の状態ではいたし方ありません。

おかしくなったのは三日目、新町から軽井沢の５２キロ区間だと思います。午前中まで割りと強い雨のなか板鼻までポンチョを着け歩き、時間の遅れを取り戻そうと登り一辺倒を安中、松井田坂本まで走り中心で行きました。坂本宿の登りに入ったのが１７時１０分。携帯のやり取りで今日の行き先を軽井沢に決定し、私は碓氷峠を目指しました。上っている途中の５時半に今日お世話になる人が軽井沢駅で待っているとの連絡あり。あせりましたね、軽井沢に着いたのが１９時３０分。たぶんこの区間で頑張りが足首にきたと思います。

そのときは一寸違和感がある程度で、明日もいけると思っていました。

四日目　軽井沢から望月宿まで３０キロ。距離が短いので７時半にスタート。いつものように１時間程度歩き、走ろうとしましたが走れない。走りを諦め上天気の中浅間山を見ながら歩きに決定。その歩きもギクシャクしてきて、ついに岩村田宿で薬屋に入りました。

サロメチール、消炎テープ剤を求め、躊躇したが痛め止めにバッハリンを買いました。２錠飲んで歩けるようにはなりましたが、痛みは抜けず走れません。とりあえず望月宿（４：３０着）まで３０キロ、９時間の歩きでした。

五日目朝５時に足首を動かしてみて、無理と判断しました。

　朝６時にスタートして夕方５時前後にに終了して明日に備えようと漠然と考えていましたが、計画は何とかなるだろうという大雑把が関係していそうです。でも旅は大雑把がいいのです。だからこのようなこともあると考えましょう。

誰も明日は分からないのですから、誰も安全パイを持って生きているわけではないのですから、だだ目の前の一歩を歩むだけです。

「千里の道も一歩から」

今回の課題を克服してそのうち再挑戦したいものです。

楽しい四日間でした。

　日本橋まで見送りに着てくれた岩○君、渡○君有難う。びっくりしましたね。朝早くすいませんでした。

明日は中山道

私の９キロのマイコース上にあるお寺の掲示板に今の気持ちにびったりの言葉を見つけました。

携帯のバッテリーを買おうとしたら取り寄せとのことで、補助充電アダプターを買いました。

私の携帯はミニＳＤカードが規格ですが、今はマイクロＳＤだそうで１ギガを買いました。

駅でムーンライトナガラの切符を買い、タクシーの予約もして準備はＯＫです。

ザックの重さは、約３キロです。

中仙道準備（２）

三泊は確保されていますが、後は未定なので万が一宿が無い場合を考えて、ビバーク　ツエルトと小さいマットレスを持って行くことにしました。名古屋から沼津に戻るとき、伊豆の山でトレイルランする時に使おうと思って買ってきたものでした。使ってなかったので、今日庭で広げて見ました。

使わないですむように祈ります。

中仙道準備

今日一日曇り空でしたが、午前中に軽くマイコース９キロランニング。１時間２０分。

その後急いでだし巻き玉子焼きを２ツ焼きました。思い切り強火でやってみました。

それを持って昨年までいた会社で中山道のルートマップを拡大コピー。いま勘定したら３４枚焼いてきました。玉子焼きでコピー代にしてくだされ。見た目ではうまく焼けたと思うのですが、自分が食べてないので何ともいえませんが。

地図は「山と渓谷社」の「中仙道を歩く」を教科書にしました。字が細かいので拡大してＡ４の大きさにしました。

私のだし巻き玉子焼き

　　卵　　３個

　　５０ｃｃ　だし汁

　　砂糖　　大匙　　２/３

　　塩　　　　少々

　　味醂　　　小匙　２/3

　　薄口　　　小匙　１

　　火は強火、三回に分けて流し込みます。

　今日のラン　９キロ　　１時間２０分

中仙道を走る（２）

「mochimono.xls」をダウンロード 「nakasenndou.xls」をダウンロード

雨の合間に見えた富士山。

今日もくろんでいる宿泊地、熊谷、高崎、望月、の三箇所に連絡しました。後一箇所、鵜沼の金○さんのとこを狙ってますが、状況が分からないのでどうなるか。明日にも連絡してみようかな。

中仙道を走る

この頃 富士山は見えません。「愛鷹と雲」にしたほうが良いかも。

長いこと暖めていた中仙道ラン＆ウォークを６月１０日に日本橋からスタートしようと思っています。ムーンライトナガラで東京に５時５分に着き、６時に一歩を踏み出そうと思います。５３４キロ　１０ｏｒ１１日間で京都三条大橋にたどり着きたいです。

今のプラン

　一日目　　日本橋～熊谷　　６４キロ

　二日目　　熊谷～高崎　　　４５．４キロ

　三日目　　高崎～軽井沢　　４０．１キロ　　

　四日目　　軽井沢～望月　　２９．９キロ　　　ここをできたら一日で高崎から望月まで

　五日目　　望月～下諏訪　　３９．８キロ

　六日目　　下諏訪～福島　　５６．８キロ

　七日目　　福島～中津川　　５７．１キロ

　八日目　　中津川～加納　　７８．３キロ

　九日目　　加納～鳥居本　　５１．５キロ

　１０日目　鳥居本～草津　　４３．１キロ

　１１日目　草津～三条大橋　　２６．２キロ

冨士山頂往復マラニック

今日一日曇り空で富士山は見えません。

社会保険事務所に野暮用で行った帰りに、野辺山の８７キロ地点の袋に入れるエナジーゼリーを買ってきました。

帰ってきたら８月２日の富士山頂往復マラニックの参加申込書が届いてました。封筒の裏面に「今年も挑戦してみて下さい」と呼掛け人さんのメッセージ。

今年も挑戦するつもりです。富士山を海抜０メートル田子の浦港から山頂３７７６メートルまで、２４時間以内で往復マラニックです。昨年三回目にしてやっと完走したマラニックです。過激なマラニックです。

　本日のラン　　　０キロ　　　風邪気味なので用心して休足